Всі знають про величезну користь лікарських рослин. Але далеко не все про те, що вони можуть завдати великої шкоди. У кого-то нешкідлива на перший погляд трава викличе алергічний шок, у кого-то спровокує загострення хронічного захворювання. Ось що потрібно знати про найпопулярніші лікарські рослини, щоб не нашкодити своєму здоров’ю.
Зміст
Звіробій
цією травою лікували багато хвороб навіть в дуже давні часи. Сучасній медицині також добре відомі її корисні властивості. при правильному застосуванні звіробій здатний:
- полегшити симптоми безлічі хвороб;
- зміцнити імунітет;
- очистити шкіру від бородавок і прояви дерматозів;
- вилікувати простудні захворювання, ангіну, бронхіт;
- нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту;
- зняти тривожність, поліпшити настрій.
це далеко не повний перелік його чарівних властивостей. Вони забезпечуються високим вмістом вітамінів, мінералів, ефірних масел і фітонцидів, що містяться в траві. однак при тривалому безконтрольному вживанні звіробій навіть у здорової людини вже через місяць може викликати гіркоту в роті, болі в шлунку і печінки, запори, зниження апетиту, у сердечників – прискорене серцебиття. при прийомі ліків про намір пити настої і чаї зі звіробоєм необхідно попередити лікаря. Трава підсилює дію знеболюючих і антидепресантів і знижує ефективність інших препаратів (серцевих, протизаплідних, протипухлинних, анти-віл).
Меліса
її часто вживають навіть без наміру щось вилікувати. Легкий м’ятний освіжаючий смак подобається багатьом любителям трав’яних чаїв. У звичайну заварку мелісу додають з такою ж регулярністю, як м’яту, липу або ромашку. тим часом, це-лікарська рослина. Основна її дія-заспокійлива. Ще вона відмінно знімає набряки, лікує простудні захворювання, зміцнює серце і судини, знімає стрес. Меліса добре усуває роздратування при комариних укусах. але якщо пити настої або чаї з мелісою щодня протягом місяця, то вона може спровокувати нездужання, що проявляються в запамороченнях, головних болях, сонливості.
М’ята перцева
улюблена багатьма трава – природний антисептик. Відваром м’яти перцевої полощуть горло при ангіні, ротову порожнину – при стоматитах, зубних болях і просто для усунення неприємного запаху. завдяки високому вмісту ментолу, м’ята перцева знімає спазми і коліки в кишечнику, нормалізує роботу шлунка. Застосування її в делікатному віці запобігає розвитку недоумства, нормалізує гормональний фон і покращує роботу мозку. при надмірному вживанні настоїв або м’ятних чаїв більше місяця, у гіпотоніків міститься в ній ментол може знизити тиск, у людей, які страждають астмою, викликати бронхоспазм або спровокувати напад. У здорових людей м’ята перцева здатна викликати зміну ритму серця (брадикардію).
Кропива
всіх корисних властивостей цієї лікарської трави неможливо перерахувати. ось тільки невеликий список проблем, з якими справляється кропива:
- знижує тиск і рівень цукру в крові;
- прискорює обмін речовин і зміцнює імунітет;
- бореться з бактеріями, запаленнями і онкологією;
- очищає і зміцнює серце і судини;
- лікує безсоння і неврози;
- знімає біль і спазми;
- лікує шкірні захворювання.
якщо зловживати кропивою і приймати її занадто довго, вона накопичується в організмі і викликає негативні наслідки: підвищує артеріальний тиск, провокує подальший розвиток новоутворень в передміхуровій залозі у чоловіків і в матці у жінок.
Чистотіл
багато хто мазав в дитинстві ципки і бородавки жовтим соком цієї рослини. І допомагало. А офіційна медицина визнає ефективність чистотілу в лікуванні:
- екзем і псоріазу;
- облисіння і себореї;
- пародонтозу і карієсу;
- артритів і артрозів;
- запальних процесів в печінці, жовчному міхурі;
- онкологічних захворювань;
- репродуктивної сфери у жінок.
навіть в аптеках продають екстракт чистотілу, призначений для виведення дуже стійких бородавок і шіпіц. однак у високих дозах трава смертельно отруйна. Її навіть не можна сушити в кімнаті, де сплять люди, так як вона виділяє шкідливі пари. Чистотіл протипоказано приймати вагітним і годуючим жінкам, дітям до 14 років, гіпотонікам і астматикам. користь лікарських трав незаперечна. Але не можна забувати про те, що ключове слово тут – лікарські. І як будь-який препарат, приймати їх потрібно за рекомендацією лікаря. Безконтрольне або в неправильному дозуванні вживання лікарських трав може привести до тяжких, а часом і катастрофічних наслідків. Будь-які відвари і чаї з трав не варто застосовувати довше 7-10 днів. Потім роблять перерву на місяць. Перевищення добової дози також неприпустимо.