Оптимальною системою опалення житлових приміщень є. Огляд систем опалення житлових і адміністративних будівель: приклади розрахунку, нормативні документи

17

Пристрій, обладнання та утримання житлових приміщень має бути направлено на створення комфортних і сприятливих санітарно-гігієнічних умов для проживання людей.

Одним з важливих умов для цього, є забезпечення оптимальних параметрів мікроклімату в житлових приміщеннях.

Оптимальні параметри мікроклімату

Оптимальні і допустимі параметри мікроклімату в приміщеннях житлових будівель містяться в санітарних правилах санпін 2.1.2.2645-10 «санітарно-епідеміологічні вимоги до умов проживання в житлових будівлях і приміщеннях. Санітарно-епідеміологічні правила і нормативи», які затверджені постановою головного державного санітарного лікаря рф.

У теплий період року в житлових кімнатах за оптимальні параметри мікроклімату прийнята температура повітря 22-25 °c при відносній вологості повітря 60-30% і швидкості руху повітря 0,2 м/с.

В холодний період року в житлових кімнатах оптимальні параметри мікроклімату — температура повітря 20 — 22 °c при відносній вологості повітря 45-30% і швидкості руху повітря 0,15 м/с.

Санітарні правила санпін 2.1.2.2645 — 10 встановлюють обов’язкові санітарно-епідеміологічні вимоги до умов проживання в житлових будівлях і приміщеннях, яких слід дотримуватися при розміщенні, проектуванні, реконструкції, будівництві та експлуатації житлових будівель і приміщень, призначених для постійного проживання.

Вимоги цих санітарних правил не поширюються на умови проживання в будівлях і приміщеннях готелів, гуртожитків, спеціалізованих будинків для інвалідів, дитячих притулків, вахтових селищ, і призначені для громадян, індивідуальних підприємців та юридичних осіб, діяльність яких пов’язана з проектуванням, будівництвом, реконструкцією та експлуатацією житлових будівель і приміщень, а також для органів, уповноважених здійснювати .

Комфортні умови мікроклімату і повітряного середовища житлового приміщення нам забезпечують системи опалення та вентиляції будівлі.

Системи опалення

Системи опалення житлового приміщення повинні забезпечувати рівномірне нагрівання повітря протягом усього опалювального періоду, при цьому не створюючи запахів і не забруднюючи повітря шкідливими речовинами, що виділяються в процесі експлуатації.

Система опалення не повинна створювати додаткового шуму і бути доступною для поточного ремонту та обслуговування. Нагрівальні прилади системи опалення (korado та інші) повинні бути легко доступними для прибирання, причому температура поверхні нагрівальних приладів при водяному опаленні не повинна перевищувати 90 °c, а для приладів з температурою нагрівальної поверхні більше 75 °c вже необхідно передбачати захисні огорожі.

Санітарні правила і норми «санітарно-епідеміологічні вимоги до умов проживання в житлових будинках і приміщеннях», вимагають організації системи опалення для рівномірного прогріву поверхні підлог в приміщеннях перших поверхів житлових будівель, розташованих в i кліматичному районі.

При дотриманні гігієнічних вимог до якості атмосферного повітря населених місць, гігієнічних нормативів по шуму і вібрації, допускається пристрій для теплопостачання житлових будівель автономних котелень.

Вентиляція

Природна вентиляція житлових приміщень дуже важлива і повинна здійснюватися шляхом припливу зовнішнього повітря через кватирки, фрамуги, або через спеціальні отвори у віконних стулках і вентиляційні канали.

Витяжні канали повинні передбачатися на кухнях, у ванних кімнатах, туалетах і сушильних шафах, причому об’єднання вентиляційних каналів кухонь і санітарних вузлів з житловими кімнатами не допускається. Пристрій системи вентиляції житлового приміщення також має виключати надходження повітря з однієї квартири в іншу.

Концентрація різних хімічних речовин в повітрі житлових приміщень не повинна перевищувати середньодобових гранично допустимих концентрацій забруднюючих речовин, встановлених для атмосферного повітря населених місць.

При розміщенні в житлових будівлях громадських приміщень, система вентиляції останніх повинна бути автономною, хоча і допускається приєднувати до загальної витяжної системи житлового будинку витяжну вентиляцію громадських приміщень, що не мають шкідливих викидів. Шахти систем витяжної вентиляції повинні виступати над коником даху будівлі на висоту не менше 1 м.

При експлуатації не допускається використання житлового приміщення для цілей, не передбачених проектною документацією, зберігання і використання в житлових приміщеннях і в приміщеннях громадського призначення, розміщених в житловому будинку, небезпечних хімічних речовин, забруднюючих повітря, виконання робіт, які є джерелами підвищених рівнів шуму, вібрації, забруднення повітря або порушують умови проживання громадян в сусідніх житлових приміщеннях, а так само захаращення, забруднення і затоплення житлових приміщень, підвалів і технічних підпіль, сходових прольотів і, горище.

Обговорення (коментарів 0) :

Часом трапляється так, що виникає необхідність докричатися до іншої людини, що знаходиться на великій відстані, а мобільного телефону під рукою немає. Або він знаходиться поза зоною доступу мережі. Зазвичай доводиться складати руки рупором і надривати голосові зв’язки, щоб таким чином намагатися докричатися до віддаленого співрозмовника або навіть до цілої групи людей.

Факторинг являє собою комплекс фінансових послуг для виробників і постачальників, які ведуть торговельну діяльність на умовах відстрочки платежу. Окремі риси факторингу можна знайти ще в стародавній месопотамії епохи царя хаммурапі-близько 2000 років до нашої ери, і в стародавньому римі, коли торговці застосовували його у своїй діяльності. Певний етап у розвитку факторингу пов’язаний з появою в англії в xvii столітті «будинку факторів», коли багато великі європейські торгові будинки мали своїх представників в колоніях-факторіях. Бурхливий розвиток факторингової діяльності спостерігалося в північній америці в другій половині xix століття.

Зрубами на русі називалися дерев’яні споруди, стіни яких збиралися з оброблених колод. Так будувалися хати, храми, вежі дерев’яних кремлів та інші споруди дерев’яного зодчества. Будується будинок-зруб і різні огорожі з дерева для тераси з колод хвойних і листяних порід. Така деревина повинна бути сухою, без гнилі, тріщин, грибка і не заражена жуком-древоедом.

Пройшли часи, коли в срср громадянам виділялися ділянки землі від 4 до 6 соток під городи, на яких дозволялося будувати одноповерховий будиночок розміром не більше 3 на 5 метрів — своєрідний хозблок дачний для зберігання садового інвентарю та іншого дачного начиння цілий рік. Зате ще тоді до багатьох городніх ділянок підводилася електрика, а водопостачання на городах забезпечувалося підведенням труб з водою або риттям колодязів.

Для того щоб в холодний зимовий період забезпечити в житловому приміщенні необхідні умови для проживання, потрібна система, яка допомагала б підтримувати потрібний температурний режим. Система опалення є найбільш вдалим інженерним рішенням даної проблеми. Опалювальна система допоможе підтримувати в будинку комфортні умови протягом усього холодного періоду, але слід знати, які бувають системи опалення в сучасності.

Системи опалення можуть відрізнятися в залежності від різних критеріїв. Існують такі основні види систем опалення, як: повітряне опалення, електричне опалення, водяне опалення, водяні теплі підлоги, та інші. Безсумнівно, важливим питанням є вибір виду системи опалення для свого житла. Класифікація систем опалення включає безліч видів. Розглянемо основні з них, а також проведемо порівняння видів палива для опалення.

водяне опалення

Серед всієї класифікації систем опалення найбільшою популярністю користується водяне опалення. Технічні переваги такого опалення були виявлені в результаті багаторічної практики.

Безсумнівно, на питання, які види опалення бувають, саме водяне опалення першим спадає на думку. Водяне опалення володіє такими перевагами, як:

  • не дуже велика температура поверхні різних приладів і труб;
  • забезпечує однакову температуру у всіх приміщеннях;
  • економиться паливо;
  • підвищені експлуатаційні терміни;
  • безшумна робота;
  • простота в обслуговуванні і ремонті.

Головним компонентом системи водяного опалення є котел. ТакеПристрій необхідно для того щоб нагрівати воду. Вода є в такому вигляді опалення теплоносієм. Вона циркулює по трубах замкнутого типу, а потім тепло передається в різні опалювальні компоненти, а від них вже обігрівається все приміщення.

Найбільш простим варіантом є циркуляція природного типу. Така циркуляція досягається завдяки тому, що в контурі спостерігається різний тиск. Однак така циркуляція може бути і примусового характеру. Для подібної циркуляції водяні варіанти опалення повинні бути оснащені одним або декількома насосами.

Після того, як теплоносій проходить по всьому контуру опалення, він повністю охолоджується і повертається назад в котел. Тут він знову нагрівається і, таким чином, знову дозволяє опалювальним приладам виділяти тепло.

класифікація систем водяного опалення

Водяний тип опалення може відрізнятися за такими критеріями, як:

  • метод циркуляції води;
  • розташування магістралей розводного типу;
  • конструкційні особливості стояків і схема, по якій з’єднуються всі прилади обігріву.

Найбільшу популярність набуває система опалення, де циркуляція води відбувається за допомогою насоса. Опалення з циркуляцією води природного плану останнім часом застосовується вкрай рідко.

У насосній опалювальній системі нагрів теплоносія може мати місце і завдяки водогрійної котельні, або термо води, яка надходить з тец. В опалювальній системі вода може нагріватися навіть за допомогою пари.

Оптимальною системою опалення житлових приміщень є. Огляд систем опалення житлових і адміністративних будівель: приклади розрахунку, нормативні документи

Прямоточне з’єднання використовують тоді, коли допустима в системі подача води з дуже високою температурою. Така система буде коштувати не так дорого, витрата металу буде дещо менше.

Мінусом прямоточного приєднання вважається залежність теплового режиму від» знеособленої » температури теплоносія в подає тепловоді зовнішнього типу.

повітряне опалення

Такі види опалення різних приміщень вважаються одними з найстаріших. Вперше подібну систему застосовували ще до нашої ери. На сьогоднішній день така опалювальна система набула широкого поширення — як в громадських приміщеннях, так і виробничих.

Оптимальною системою опалення житлових приміщень є. Огляд систем опалення житлових і адміністративних будівель: приклади розрахунку, нормативні документи

Популярністю для обігріву будівель також користується нагріте повітря. При рециркуляції таке повітря може подаватися в приміщення, де відбувається процес змішування з внутрішнім повітрям і, таким чином, повітря охолоджується до температури приміщення і знову нагрівається.

Повітряне опалення може бути місцевого характеру, в разі якщо в будівлі немає центральної припливної вентиляції, або ж якщо надходить кількість повітря менше, ніж необхідно.

У системах повітряного опалення нагрівання повітря відбувається за рахунок калориферів. Первинний обігрівач для таких компонентів є гаряча пара або вода. Для того щоб прогріти повітря в приміщенні, можна використовувати і інші прилади для опалення або будь-які джерела тепла.

місцеве повітряне опалення

При питанні, яке буває опалення, місцеве опалення часто прирівнюється тільки до виробничих приміщень. Прилади місцевого опалення використовуються для таких приміщень, які використовуються лише в певні періоди, в приміщеннях допоміжного характеру, в приміщеннях, які повідомляються з зовнішніми повітряними потоками.

Головними приладами системи місцевого опалення є вентилятор і нагрівальний прилад. Для повітряного опалення можуть застосовуватися такі пристрої та прилади, як: повітряно-опалювальні пристрої, теплові вентилятори або теплові гармати. Такі прилади працюють на принципі повітряної рециркуляції.

Оптимальною системою опалення житлових приміщень є. Огляд систем опалення житлових і адміністративних будівель: приклади розрахунку, нормативні документи

Центральне повітряне опалення робиться в приміщеннях будь-якого плану, якщо будівля має центральною системою вентиляції. Такі типи систем опалення можна організувати за трьома різними схемами: з прямоточною рециркуляцією, з частковою або повною рециркуляцією. Повна рециркуляція повітря може використовуватися, в основному, в неробочі години для чергових видів опалення, або для того щоб обігріти приміщення перед початком робочого дня.

Оптимальною системою опалення житлових приміщень є. Огляд систем опалення житлових і адміністративних будівель: приклади розрахунку, нормативні документи

Однак опалення за такою схемою може мати місце, якщо воно не суперечить ніяким правилам протипожежної безпеки або основним вимогам гігієни. Для такої опалювальної схеми повинна бути використана система припливної вентиляції, але повітря буде забиратися не з вулиці, а з тих приміщень, які опалюються. У центральній повітряній опалювальній системі застосовуються такі конструктивні види приладів опалення, як: радіатори, вентилятор, фільтри, повітроводи та інші прилади.

повітряні завіси

Холодне повітря може надходити у великій кількості з вулиці, якщо в будинку занадто часто відкриваються вхідні двері. Якщо не зробити нічого для того щоб обмежити кількість холодного повітря, який проникає в приміщення, або не обігрівати його, то він може негативно позначитися на температурному режимі, який повинен відповідати нормі. Щоб запобігти цій проблемі, можна у відкритому дверному отворі створити повітряний завісу.

У входах будівель житлового або офісного плану можна встановити низькорослий повітряно-тепловий завісу.

Обмежити кількість надходить холодного повітря зовні будівлі має місце завдяки конструктивним зміною входу в приміщення.

Оптимальною системою опалення житлових приміщень є. Огляд систем опалення житлових і адміністративних будівель: приклади розрахунку, нормативні документи

Все більшою популярністю останнім часом користуються повітряно-теплові завіси компактного типу. Найефективнішими завісами вважаються завіси» щиберующего » виду. Такі завіси створюють струменеву повітряну перешкоду, яка захистить відкритий дверний отвір від проникнення холодних повітряних потоків. Як показує порівняння видів опалення, така завіса дозволяє скоротити втрати тепла майже в два рази.

електричне опалення

Нагрівання приміщення має місце завдяки розподілу повітря, що проходить через приладову панель без того, щоб нагрівалася її лицьова сторона. Це повністю убезпечить від різних опіків і запобіжить будь-яке загоряння.

За допомогою електричних конвекторів можна обігріти будь-який тип приміщення, навіть якщо у вас є всього одне джерело енергії, такий як електрика.

Такі види систем опалення будівель не вимагають великих витрат для установки або ремонту, до того ж, можуть забезпечити максимальний комфорт. Електричний конвектор можна просто поставити в певне місце і підключити його до живлення мережі. Роблячи вибір системи опалення, можна звернути увагу на даний тип-досить ефективний.

Оптимальною системою опалення житлових приміщень є. Огляд систем опалення житлових і адміністративних будівель: приклади розрахунку, нормативні документи

принцип дії

Холодне повітря, яке знаходиться в нижній частині будівлі, проходить через нагрівальний компонент конвектора. Потім його обсяг збільшується і він йде вгору через вихідні решітки. Обігрівальний ефект має місце і завдяки додатковому випромінюванню тепла з передньої сторони панелі електричного конвектора.

Оптимальною системою опалення житлових приміщень є. Огляд систем опалення житлових і адміністративних будівель: приклади розрахунку, нормативні документи

Рівень комфорту і економічність такої обігрівальної системи досягається завдяки тому, що в електричних конвекторах застосовується електронна система, яка допомагає підтримувати певну температуру. Потрібно всього-на-всього встановити необхідний температурний показник і датчик, який встановлений в нижній області панелі почне через заданий період часу визначати температуру повітря, який проникає в приміщення. Датчик подасть сигнал на термостат, який в свою чергу підключить або навпаки вимкне обігрівальний елемент. За допомогою такої системи для підтримки певної температури, яка дасть можливість з’єднати електричні конвектори в різних приміщеннях, для того щоб обігріти цілу будівлю.

яка система краще

Звичайно ж, питання яка система опалення краще є недоцільним, так як та чи інша система є ефективною в певних умовах. Порівняння систем опалення слід проводити, враховуючи всі їх плюси і мінуси, орієнтуючись на умови установки і власні можливості.

Розглянувши, які системи опалення існують, можна зробити для себе певні висновки. Але в цілому, кращим варіантом стане порадитися з професіоналами.

Відповідно до гігієнічних вимог житлові приміщення :

— повинні бути досить просторими, сухими, світлими, чистими;

Надійно захищати від холоду, дощів, вітрів, спеки;

— мати сприятливий мікроклімат;

— бути красиво оформленим в архітектурному та естетичному відношенні;

— забезпечувати тишу, спокій, зручності, відпочинок;

— забезпечувати необхідні умови для роботи.

Гігієнічні вимоги до житлових приміщень:

1. Параметри квартир (розмір житлової площі на одну людину, висоту приміщень, підсобні приміщення);

2. Оптимальні мікрокліматичні параметри з урахуванням сезону року і кліматичних районів;

3. Вимоги до повітряного середовища, включаючи системи опалення, вентиляції;

4. Вимоги до природного і штучного освітлення, включаючи інсоляцію приміщень;

5. Допустимі параметри фізичних факторів середовища (шум, вібрація, ультразвук, інфразвук, електричне і електромагнітне поле та ін.);

6. Вимоги до будівельних матеріалів і внутрішньої обробки житлових приміщень.

Основним елементом житла є квартира (житлова комірка).

Внутрішнє планування квартири повинна забезпечити сприятливі умови для життєдіяльності:

Достатню звукоізоляцію кімнат;

Достатню інсоляцію кімнат;

Можливість наскрізного провітрювання кімнат.

Планування квартир може бути одностороннім і двостороннім, остання найбільш сприятлива з гігієнічної точки зору, коли приміщення розташовуються і на бік фасаду будівлі, і у двір.

В залежності від функціонального призначення приміщення квартир поділяють на житлові (спальні, зал, кабінет) і підсобні (хол, кухня, ванна, туалет, комора).

Спальні і кабінет повинні бути ізольовані, загальна кімната-зал може бути прохідною.

Ø мінімальна житлова площа встановлюється на одну людину не менше 9 м2.

Ø мінімальна площа кухні повинна становити не менше 8 м2, вона повинна бути ізольованою, дозволяючи забезпечити задовільний повітрообмін.

Ø ванна кімната і туалет проектуються окремо, проте в однокімнатних квартирах допускається пристрій суміщених санвузлів.

Мікроклімат житла

Мікроклімат житла має великий вплив на організм. Найважливішим фактором мікроклімату жител є температура повітря .

Взимку оптимальна температура в приміщеннях :

Ø для холодного поясу становить 21-22 с, (наприклад г. С. — петербург),

Ø для помірного пояса 18 – 20 с , (наприклад м брянськ, м москва)

Ø для теплого і спекотного 17-18 с .

Для нормального тепло відчуття важливе значення має відносна вологість повітря , оптимальна величина якої повинна становити 40 – 60 %.

На величину тепловіддачі впливає і швидкість руху повітря .

Для забезпечення комфортності взимку швидкість руху повітря не повинна перевищувати 0,3 м/с . При великих швидкостях руху повітря виникає відчуття протягу.

Опалення

Опалення створює сприятливий мікроклімат в зимовий час в житлових і громадських приміщеннях.

Опалення повинно відповідати наступним гігієнічним вимогам:

Підтримувати певний рівень температури повітря в приміщенні;

Забезпечувати рівномірність по горизонталі і вертикалі;

Температура опалювальних приладів не повинна перевищувати 90º с;

Не повинно служити джерелом забруднення повітря приміщень димом, сажею;

Існує два види опалення : централізоване і місцеве опалення .

Ø місцеве опалення — при якому джерело тепла і нагрівальний приладу водній споруді в приміщенні, що обігрівається .

До місцевого опалення відносять пічне і газове опалення.

Ø центральне опалення – джерело тепла влаштовують окремо від нагрівальних приладів, де знаходиться в приміщенні .

Розрізняють: парове, водяне, панельне і повітряне , в залежності від застосовуваного теплоносій.

Ø парове — теплоносій пар, який під тиском подається в приміщення.

Недоліки парового опалення :

Неможливість регулювати подачі тепла.

Висока температура на поверхні радіаторів (пригорання пилу).

Застосовується для опалення клубів, складів, промислових підприємств, театрів.

Ø водяне – одним з кращих є водяне опалення низького тиску . Теплоносій-гаряча вода. Забезпечує рівномірний нагрів повітря, тому що температура поверхні радіатора не піднімається більш ніж на 80-85 с.

Застосовується для опалення лікарень, житлових і громадських будівель. У сільських умовах застосовують квартирні системи водяного опалення.

Ø панельне (променисте) опалення-джерелом тепла служать-стіни, стелі, підлоги, в які закладені радіатори з циркулюючої гарячою водою.

Найбільш сприятливе тепло відчуття спостерігається при нагріванні :

Стінних панель до 40 – 45º с,

Стелі 28 –30º с,

Підлоги 25 – 27ºс.

Ця система забезпечує стан комфорту при більш низькій температурі повітря і менше втрат тепла випромінюванням. В даний час для опалення використовується тец, що дозволяє влаштовувати в будинках гаряче водопостачання для побутових цілей.

Ø повітряне опалення – теплоносієм є повітря . Для цього зовнішнє повітря засмоктується вентилятором, фільтрується, нагрівається в калориферах, зволожується, і по мережі внутрішньостінних каналів надходить у верхню зону опалювальних приміщень. Отвори витяжних каналів розташовується на висоті 30 -40 см від підлоги. Застосовується для обігрівання виробничих приміщень.

Вентиляція

Для створення оптимального повітряного середовища в приміщеннях використовують вентиляцію – це заміщення забрудненого повітря більш чистим зовнішнім .

Об’ємом вентиляції називають ту кількість повітря (в куб. М), яке повинно надходити в приміщення на кожну людину на годину .

Обсяг вентиляції повинен бути не менше 35 — 37 м3/год на одну людину.

Кратність повітрообміну-це число показує, скільки разів протягом години повітря в приміщенні був заміщений зовнішнім .

Розрізняють природну і штучну вентиляцію .

Ø природна вентиляція – це обмін кімнатного повітря на зовнішній через кватирки, фрамуги, вентиляційні канали, який здійснюється під впливом різниці температур зовнішнього і кімнатного повітря, а так само внаслідок різниці тиску.

Найбільш ефективно наскрізне провітрювання . Заміна повітря відбувається протягом 3 – 5 хв .

Ø штучна вентиляція буває місцева (для певного приміщення, місця) або центральна (для всієї будівлі).

Механічна вентиляція може бути: припливної, витяжної, припливно — витяжної (комбінованої).

— припливна — подається чисте атмосферне повітря, а забруднене видаляється через кватирки і фрамуги (лікарні, театри та ін.).

— витяжна-видаляється забруднене повітря, а приплив чистого повітря здійснюється через вікна, щілини .

— припливно-витяжні — встановлюється рівний приплив і витяжка, або переважання того чи іншого . Витяжка повинна переважати над протокою в приміщеннях, повітря з якої повинен потрапляти в сусіднє приміщення (кухня, туалет, комори гр. Білизна). У приміщенні, де чистоті повітря надається особливе значення (операційна), приплив повітря повинен переважати над витяжкою. При цьому приплив здійснюється в верхню зону приміщень, а витяжка з нижньої зони.

Найбільш вдосконаленим типом штучної вентиляції є кондиціонування повітря . При цьому створюються необхідні мікрокліматичні умови. Кондиціонери можуть використовуватися для очищення повітря від пилу, його озонування і дезодорування. Застосовується в житлових і громадських будівлях, літаках, лпу, дду.

Урбоекологія, гігієнічні вимоги до навколишнього середовища в житлових і громадських будівлях

Відзначте правильні логічні закінчення наступних тверджень.

    Будівельні матеріали повинні володіти:

А) низькою теплопровідністю і високою повітропровідністю;

Б) високою теплопровідністю і низькою повітропровідністю;

В) високою теплопровідністю і високою повітропровідністю.

    Оптимальні нормативи мікроклімату жител на відміну від допустимих:

А) не залежать від віку і кліматичного району;

Б) не залежать від віку і залежать від кліматичного району;

В) залежать від віку і не залежать від кліматичного району.

    Індикаторним показником для оцінки ефективності вентиляції служить:

А) окислюваність; б) пил;

В) оксиди азоту; г) двоокис вуглецю.

    З гігієнічної точки зору оптимальною системою опалення житлових приміщень є:

А) повітряне; б) панельне;

В) водяне; г) парове.

    Для забезпечення теплового комфорту житла для людини мають важливе значення наступні показники:

А) температура повітря і величина перепадів температури по горизонталі і висоті приміщення, температура внутрішніх поверхонь стін;

Б) температураПовітря і величина перепадів температури по висоті;

В) вологість повітря житлового приміщення.

    Мікроклімат приміщень характеризується наступними показниками:

А) температурою повітря;

Б) вологістю повітря;

В) хімічним складом повітря;

Г) швидкістю руху повітря.

А) південний захід; б) південний схід;

В) північний захід; г) північний схід.

А) південна; б) північна;

В) східна; г) західна.

    У палатах лпу доцільні системи опалення типу:

А) водяного; б) парового;

В) панельного; г) повітряного.

Розділ 6

Здоровий спосіб життя і особиста гігієна

    Елементи здорового способу життя:

А) раціональне харчування;

Б) відсутність шкідливих звичок;

В) заняття фізичною культурою;

Г) раціональний режим праці та відпочинку.

    Основні гігієнічні вимоги до одягу:

А) збереження теплового комфорту;

Б) не ускладнювати руху людини;

В) бути модною і красивою;

Г) легко очищатися від забруднень.

    Для гігієнічної оцінки фізкультурних занять з дітьми використовуються наступні показники:

А) загальна тривалість і структура заняття;

Б) загальна і моторна щільність заняття;

В) показники реакції організму на фізичне навантаження;

    Проявами гіподинамії у дітей і підлітків є:

А) зниження кількості локомоцій;

Б) зниження функціональних можливостей органів і систем;

В) зниження резистентності організму;

Г) зміна якісного складу локомоцій.

    До основних принципів загартовування відносяться:

А) облік стану здоров’я і ступеня загартованості;

Б) поступовість;

В) комплектність;

Г) доступність.

Розділ 7

Гігієна дітей та підлітків

    Склад приміщень групового осередку дитячого садка:

А) ігрова-їдальня; б) групова з буфетною;

В) спальня; г) роздягальня.

    Тривалість активної уваги у дітей 7-10 років:

А) 10 хв.; б) 15-20 хв.; в) 30 хв.

    Особливість побудови уроку в початковій школі:

А) різноманітність видів діяльності;

Б) наочність;

В) емоційність;

Г) проведення фізкультхвилинки.

    Загальні вимоги, що пред’являються до шкільних меблів:

А) відповідність росту учнів; б) забарвлення в світлі тони;

В) легкість; г) забарвлення в темні тони.

    Умова, що сприяє розвитку короткозорості у дітей і підлітків:

А) недостатність освітлення робочого місця;

Б) нерівномірність освітлення;

В) сліпуча яскравість;

Г) неправильна посадка.

    Основні гігієнічні вимоги до майстерень:

А) достатня площа;

Б) ізольоване розміщення;

В) достатнє освітлення;

Г) правильна розстановка обладнання.

151. Основні гігієнічні вимоги до класної кімнати:

А) орієнтація: південь, південний схід, схід;

Б) орієнтація: захід, південний захід;

В) достатність природного освітлення;

Г) достатня площа.

    Складові елементи ділянки дитячого садка:

А) групові майданчики;

Б) сад-город-ягідник;

В) зона відпочинку;

Г) зона зелених насаджень.

    Санітарно-епідемологічний нагляд за умовами навчання дітей включає:

А) гігієнічну оцінку стану шкільних будівель (достатність площ, ступінь благоустрою);

Б) оцінку дотримання норм навчального навантаження;

В) оцінку режиму навчального дня;

Г) контроль організації медичного забезпечення шкіл.

    Полегшеним у розкладі навчальних занять у школі при навчанні учнів по 5-денному робочому тижні повинен бути:

А) понеділок; б) вівторок;

В) середа; г) четвер;

Д) п’ятниця.

    Гігієнічна раціональність організації уроку визначається за такими показниками:

А) щільність уроку;

Б) кількості тривалості і чергування видів діяльності;

В) застосування тсо;

Г) наявність фізкультурних хвилинок.

Еталони відповідей на тестові завдання

Оптимальною системою опалення житлових приміщень є. Огляд систем опалення житлових і адміністративних будівель: приклади розрахунку, нормативні документи