Стаття складена з урахуванням публікації » фонду екологічних досліджень та експертизи умов праці», с.петербург.
Що таке мікроклімат житлового приміщення?
Мікроклімат являє собою комплекс фізичних параметрів* середовища приміщення, що впливають на теплообмін людини з навколишнім середовищем, його тепловий стан і, відповідно — на самопочуття, здоров’я, працездатність.
Зміст
Критерії вибору вікон для обладнання квартири
Багато людей не знають про неймовірні здібності звичайних домашніх рослин для поліпшення мікроклімату в своїх будинках. Рослини допомагають створити більш чисту атмосферу, стабілізувати вологість повітря і забезпечити кисень. Такі речі дуже важливі для забезпечення безпеки будинку як для дітей, так і для тих, хто страждає алергією.
Ось десять неймовірних рослин, які можуть допомогти поліпшити мікроклімат вашого будинку. Іноді називають «жіночим щастям», існує переконання, що ця рослина принесе вам щастя і любов у ваш будинок. Вони приносять плоди тільки в п’ятий або шостий рік, тому краще купити повністю вирощений. Ці рослини вимагають хорошого поливу, а також певного відтінку.
Основними параметрами мікроклімату в приміщеннях є:
- температура повітря
- відносна вологість повітря
- швидкість руху повітря
- теплове випромінювання навколишнього середовища.
Вплив мікроклімату на людину
Життєдіяльність кожної людини супроводжується безперервним виділенням теплоти (енерговитрат) в навколишнє середовище. Її кількість залежить від ступеня фізичної напруги і фактичних кліматичних умов і становить від 50 вт в стані спокою до 500 вт при фізичних навантаженнях.
Для того щоб фізіологічні процеси в організмі протікали нормально, що виділяється організмом теплота повинна повністю відводитися в навколишнє середовище, тобто дотримуватися тепловий баланс. Порушення теплового балансу може привести або до перегріву, або до переохолодження організму і, як наслідок, до швидкої стомлюваності, до втрати працездатності, втрати свідомості і теплової смерті.
Температурні впливи, що виходять за межі допустимих (нейтральних) коливань, викликають зміни тонусу м’язів, периферичних судин.
Навіть при допустимих параметрах мікроклімату можуть виникнути розлади центральної нервової системи і алергічні захворювання.
Якщо всі параметри мікроклімату знаходяться в нормі, то у людини не виникне ніяких відчуттів дискомфорту, не відчувається ні спеки, ні холоду, ні духоти.
Особливо сильно впливають на людину теплові умови.
Тепловий стан людини за ступенем напруги реакцій терморегуляції, впливу на показники працездатності і здоров’я підрозділяється на оптимальне, допустиме і гранично допустиме.
Вони відмінно підходять для поглинання надлишкової вологи і наповнення повітря чудовим тропічним запахом, коли вони цвіте. Міртус-символ миру і задоволення. Раніше люди вважали, що ця рослина була священним і що воно могло повернути старих молодості і забезпечити мандрівників енергією і хорошим духом. Сьогодні ми можемо з упевненістю сказати, що у нього є інший, але все ж корисний набір якостей. Він не тільки відновлює здоровий мікроклімат для вашого будинку, але і піклується про ваше здоров’я: фітонциди, що видаються листям і квітами миртуса, допомагають вбивати мікроби в повітрі.
Типи мікроклімату
За ступенем впливу на тепловий стан людини параметри мікроклімату поділяються на оптимальний (нейтральний), що нагріває і охолоджуючий.
Оптимальний (нейтральний) мікроклімат — таке поєднання його параметрів, яке при впливі на людину протягом тривалого часу забезпечує тепловий баланс організму, тобто. Зразкова рівність між величиною теплопродукції організму людини і його тепловіддачею в навколишнє середовище (різниця між величинами теплопродукції і тепловіддачі не більше +/- 2 вт, частка тепловіддачі випаровуванням вологи — не більше 30%). Оптимальний мікроклімат забезпечує відчуття комфорту і створює передумови для високого рівня працездатності.
Охолоджуючий мікроклімат-поєднання параметрів, при якому сумарна тепловіддача людини в навколишнє середовище перевищує величину теплопродукції організму, що призводить до утворення загального і/або локального дефіциту тепла в тілі людини (більше 2 вт).
Нагріваючий мікроклімат-поєднання його параметрів, при якому сумарна тепловіддача людини в навколишнє середовище менше величини теплопродукції організму, що призводить до накопичення тепла в організмі (більше 2 вт) і/або до збільшення частки втрат тепла випаровуванням вологи (більше 30%), утворення загального і/або локального дефіциту тепла в тілі людини (більше 2 вт).
Колись лавр любив травоїдних динозаврів, які слабо чинили опір атакам хижаків. Таким чином, взявши легку здобич, хижак заробив собі вечерю з приправою, вже покинутою. Люди давно вважають лавра символом слави, перемоги і величі. Завод є рідним для субтропіків, тому він любить вологе повітря, тінь і велику кількість теплої води. Абсорбуючи вологу з повітря, вона допомагає створити нормалізований мікроклімат будинку. Більш того, його листя можна висушити і використовувати при приготуванні їжі.
Лимонне дерево-чудова рослина в усіх відношеннях. Коли він цвіте, він наповнює повітря чудовим запахом цитрусових і в той же час поглинає надлишок вологи з нього. Його листя забезпечують величезну кількість лікувальних речовин, стерилізуючи простір навколо нього. Лимонне дерево любить купатися в сонячному світлі, регулярному поливі і сухому грунті.
Вплив різних типів мікроклімату на людину
Негативний вплив охолоджуючого мікроклімату на людину визначається тим, що в ході еволюційного розвитку людина не виробив стійкого пристосування до холоду. Його біологічні можливості в температурній саморегуляції організму вкрай обмежені.
Охолоджуючий мікроклімат сприяє виникненню серцево-судинних захворювань, захворювань органів дихання, опорно-рухового апарату, призводить до загострення виразкової хвороби, радикуліту.
Навіть при короткочасному впливі холоду в організмі відбувається перебудова регуляторних і гомеостатичних систем, змінюється імунний статус організму.
При вираженому охолодженні організму зростає число тромбоцитів і еритроцитів в крові, збільшується вміст холестерину, в’язкість крові, що підвищує можливість тромбоутворення.
Охолодження людини — як загальне, так і локальне (особливо кистей), сприяє зміні його рухової реакції, порушує координацію і здатність виконання точних операцій, викликає гальмівні процеси в корі головного мозку, що може бути причиною виникнення травматизму.
При локальному охолодженні кистей знижується точність виконання операцій, що здійснюються рукою. Працездатність пальців зменшується на 1,5% на кожен градус зниження їх температури.
Переносимість людиною охолодження дещо збільшується при адаптації до холодового фактору, але для забезпечення температурної саморегуляції це істотного значення не має.
Вважається, що душі мертвих і богів поселяються всередині них. Ця вічнозелена рослина освіжає ваш будинок, забезпечуючи його вологістю, а також допомагає позбутися від бруду. Це навіть полегшує симптоми мігрені та головного болю. У свою чергу, це вимагає багато тіні і регулярного поливу. Цей завод може робити чудові речі. Він освіжає повітря, виробляє величезну кількість кисню і нейтралізує шкідливі пари, вироблені синтетичними матеріалами. Його також легко доглядати за тим, що він зберігає вологу в листі, не вимагає багато поливу.
Вплив нагріваючого мікроклімату пов’язано з напругою функціональних систем організму людини, що призводить до порушення стану здоров’я, зменшення працездатності і продуктивності праці.
При певних значеннях параметрів нагріває мікроклімат може привести до захворювань загального характеру: спостерігаються головні болі, підвищена пітливість і стомлюваність, збільшується ризик смерті від серцево-судинної патології (гіпертонічної та ішемічної хвороб, хвороб артерій і капілярів). Тривала дія високої температури (перегрівання) може стати причиною виникнення колапсу * * тобто гострого розвитку серцево-судинної
Недостатності, яка в першу чергу характеризується падінням артеріального і венозного тиску, зменшенням кровообігу головного мозку і ін.
Що робити, якщо в квартирі підвищена вологість повітря
Він буде щасливо
&1&
Виконуючи зазначені в інструкції дії, ви підказуєте програмі, як оновити «навітел» на навігаторі. Подальші дії вона виконає самостійно.
Спосіб другий
Цей спосіб має на увазі використання офіційного сайту navitel. Перш за все, необхідно зайти на офіційний сайт виробника пз, зареєструватися і слідувати інструкції.
- через сторінку авторизації заходимо в свій особистий кабінет. Вибираємо розділ» мої пристрої «->»оновлення».
- залежно від номера версії навігатора, встановленого на пристрої, вибираємо карту.
- натискаємо на посилання і зберігаємо архів, який нам потрібен.
- підключаємо до персонального комп’ютера пристрій. Навігатор на моніторі комп’ютера буде показуватися як звичайна флеш-карта.
- запускаємо на пристрої «навітел». Карта повинна завантажитися автоматично.
Якщо автоматичного завантаження карти не відбулося, то заходимо через головне меню в «налаштування», вибираємо пункт «інші карти» і в пункті «додати атлас» вказуємо шлях до карти. Програма сама зрозуміє, як оновити карту навігатора «навітел».
&1&
У папці «navitelcontent» знаходяться всі карти, завантажені в ваш навігатор. Можна вручну замінити стару карту, помістивши замість неї тільки що завантажену з сайту.
Спосіб третій
Для оновлення навігатора цим способом потрібно вихід з пристрою в інтернет. Слід врахувати, що під час проведення процедури оновлення обсяг трафіку може перевищити 300 мб.
- включаємо навігатор.
- через меню заходимо в «мій навітел «і вибираємо пункт»мої продукти».
- вибираємо потрібну з пропонованих карт і викачуємо її. В процесі програма за запитом проведе оновлення обраної карти.
&1&
З перерахованих варіантів вибираєте найбільш зручний для вас підхід до того, як оновити навігатор, і прямуєте інструкціям, що з’являються на дисплеї.
В оновленні пз «навітел» немає нічого складного, робиться це дуже просто. Однак доведеться проробляти цю процедуру періодично, так як дорожнє будівництво ведеться постійно і карти застарівають досить швидко. Якщо ви рідко подорожуєте, то вам буде достатньо оновлювати навігатор один раз на рік. Але якщо подорож — це ваш спосіб життя, то раз на півроку обов’язково слід завантажувати свіжі версії карт і самої програми «навітел».
&1&
Навігатор explay
Всі моделі навігаторів explay об’єднує встановлене на них програмне забезпечення. Вони всі працюють з картами «навітел».
Розглянемо, як оновити навігатор explay:
- запустити на комп’ютері програму navitel navigator update center.
- оновити її при необхідності, погодившись з відповідною пропозицією.
- підключити навігатор до персонального комп’ютера за допомогою проводу usb (з комплекту гаджета).
- вибрати режим usb flash drive для оновлення навігатора.
- знову запустити navigator update center. Утиліта визначить ваш пристрій і автоматично почне шукати оновлення для карт і самої навігаційної системи.
- у разі якщо оновлення будуть знайдені, програма сама запропонує їх встановити.
- рекомендації та підказки допоможуть вам закінчити процедуру.
- вимкніть explay від комп’ютера і перезавантажте пристрій.
- перевірте наявність оновлених карт.
Важливо!
Під час оновлення ні в якому разі не відключайте навігатор від персонального комп’ютера, а сам комп’ютер від мережі та інтернету! інакше можливий збій системи, і відновити її працездатність буде вельми проблематично. І, звичайно, перед оновленням обов’язково зробіть резервну копію даних старих карт.
&1&
Ми детально розглянули, як оновити навігатор explay. Однак серед виробників популярних гаджетів є ще кілька фірм, вже давно зарекомендували себе і завоювали визнання автовласників.
Навігатор prology
Отже, ви стали володарем навігатора prology. Через деякий час перед вами неминуче постане питання про те, як оновити навігатор prology (комплект карт і по). Можна з упевненістю сказати, що вам пощастило, оскільки оновлення цих пристроїв здійснюється аналогічно апгрейду більшості представників цього величезного сімейства гаджетів, що використовує програмне забезпечення і карти «навітел».
Розглянемо докладніше, як оновити навігатор prology. Як правило, пристрої цієї марки мають роз’єм міні-usb для підключення до персонального комп’ютера. В основному використовують програмне забезпечення «навітел 5.5» і мають встановлені карти росії, литви, латвії, естонії, фінляндії, білорусії, казахстану та україни. Найпростіше оновлювати карти і програмне забезпечення прямо з навігатора, вийшовши з його допомогою в інтернет. Однак при бажанні можна встановити на ці пристрої і сторонні карти замість атласів від «навітел». Інший варіант-завантажити кілька комплектів від різних розробників і надалі перемикатися між ними.
Іноді виникає питання не просто про те, як оновити навігатор prestigio geovision, prology або explay, а про те, як створити карту для певного місця або регіону, який ви відвідали або тільки плануєте відвідати. При цьому ви не бажаєте втрачати вже встановлені в навігаторі карти? це завдання вирішується легко.
Порядок дій
- створюєте на флеш-карті навігатора нову папку.
- у неї завантажуєте карти.
- вставляєте флеш-карту в навігатор, при цьому вказавши в налаштуваннях «навітел» шлях до папки з картами.
- внизу розділу «відкрити атлас«, натискаєте»створити атлас».
- вказуєте у вікні шлях, відкриваєте свою папку і натискаєте пункт «створити атлас».
- після того як програма закінчить завантаження карти, відзначаєте її галочкою і користуєтеся.
Цей спосіб підходить для всіх навігаторів, що працюють з картами «навітел», зокрема, стане відмінним рішенням для автовласників, які задаються питанням про те, як оновити карти на навігаторі prestigio.
&1&
Якщо ж ви придбали пристрій марки garmin, то процес його оновлення набагато складніше. Розглянемо алгоритм більш докладно.
Навігатор garmin
Перед тим як оновити навігатор garmin, доведеться завантажити спеціальну програму виробника, яка називається «garmin communicator». Знайти її можна безкоштовно на офіційному сайті.
- зайдіть на офіційний сайт garmin.
- виберіть зі списку тип вашого пристрою.
- підключіть навігатор до персонального комп’ютера.
- якщо надійде запит, введіть серійний номер свого навігатора.
- перейдіть до списку оновлень і натисніть кнопку «знайти оновлення для карт».
- знову заходьте на офіційний сайт garmin і вибираєте там розділ оновлень.
- під’єднуєте навігатор до персонального комп’ютера. Клікаєте на кнопку»оновити зараз».
- відзначаєте формат карти і натискаєте «завантажити».
- зберігаєте.
Як встановити карту в навігатор garmin
- запускаєте утиліту garminmapsupdate, яку раніше завантажили.
- якщо буде потрібно, доведеться пройти процедуру оновлення.
- приймаєте ліцензійну угоду, натискаєте «продовжити», далі прямуєте підказкам, які спливають на екрані.
Можливо, під час оновлення буде потрібно ввести ключ. Ключ-це номер ліцензії. Щоб дізнатися його, зайдіть на сайт garmin, розділ maps updates. У ньому вибираєте свій навігатор і натискаєте «контент на пристрої».
- копіюєте і вставляєте ключ в поле додавання ключа.
- чекаєте появи напису»ви можете приступити до оновлення карт».
- вибираєте регіон, карту якого потрібно встановити.
Оновлення відбувається не дуже швидко, тому наберіться терпіння. Може знадобитися кілька годин. Подбайте заздалегідь про те, щоб вистачило місця для нової карти, інакше система попередить про необхідність очищення пристрою.
&1&
В процесі оновлення може з’явитися напис»параметри установки». У цьому розділі ви вказуєте, які карти потрібно оновити або встановити, визначаєте регіон, який буде відображати навігатор.
Оскільки цей спосіб досить складний для недосвідченого користувача, виробник пропонує більш зручний і простий варіант того, як оновити навігатор. Garmin lifetime updater-програма, зВиробників, які вже отримують наш щомісячний інформаційний бюлетень. Наприклад, виробники старої школи приділяють пильну увагу місцям, де мороз і сніг залишаються довгими. Це корисний спосіб розпізнавання областей, найбільш сприйнятливих до ранніх морозів або більш низької, ніж зазвичай, нічної температури. Як низьколежачі, так і тінисті області в саду можуть бути мікрокліматами, тому що умови навколишнього середовища в цих місцях послідовно відрізняються від умов в саду в цілому.
Також фахівці виділяють різні зони, в яких вітається свій власний температурний режим. Так, для кращого сну в спальній кімнаті бажано, щоб температура перебувала на рівні 16-18 градусів. У дитячій кімнаті, особливо, якщо там доводиться сповивати немовляти, то оптимальною буде температура приблизно 23 градуси.
Морозостійкі і тінисті області не є єдиними температурними мікрокліматами. Наприклад, міські місця, як правило, дещо тепліші, ніж їхні приміські колеги, тому що бетон і асфальт поглинають тепло протягом дня і випускають його протягом нічних годин, в той час як райони, розташовані поблизу озер і річок, можуть відчувати дещо більш прохолодні температури, особливо, коли вітер опускається вода.
Це настільки корисно, що багато виробників насіння друкують правила зони прямо на їх упаковці. Незважаючи на те, що вони є звичайним і корисним інструментом, зони витривалості можуть бути трохи оманливими. Географічні зони засновані на їх середньорічних низьких температурах, які розраховуються з використанням метеорологічних даних за 30 років.
Створення мікроклімату в приміщенні також має на увазі, що у вашій ванній кімнаті вже спочатку буде досить тепло – температура на рівні 25 градусів, на кухні – 15 градусів, а в коридорах, на сходах і в туалетах – 16-18 градусів. Сучасні вимоги до мікроклімату приміщень мають на увазі, що в квартирі не буде істотних перепадів температури повітря по висоті і горизонталі: коливання допускаються тільки в рамках 2-3 градуси.
При цьому стіни і підлога не повинні чинити негативний вплив на мікроклімат в приміщенні: перепад між їх температурою і повітрям біля них не повинен становити більше 5 градусів. Якщо у вашому будинку даний показник вище, то варто звернути пильну увагу на погану теплоізоляцію стін і недостатню герметизацію стиків вікон і панелей. Також негативний вплив на домашній мікроклімат може надати і збільшення площі скління.
Якщо дані вимоги до мікроклімату приміщень порушуються, то при тривалому впливі вони здатні послабити організм людини і знизити його імунітет. Причому це стосується не тільки занадто холодного приміщення, але і занадто спекотного: тепличні умови теж не є найкращими для здоров’я. У холодну пору року мікроклімат в приміщенні за температурним показником залежить в першу чергу від ефективності систем опалення, а в жарку пору року оптимальний мікроклімат дозволяють створювати кондиціонери.
Вологість повітря
Оптимальний мікроклімат житлових і виробничих приміщень багато в чому залежить від показника вологості. Найкомфортнішою для людини є вологість, що знаходиться на рівні 40-60%. При цьому крайні значення показника можуть варіюватися як 30 і 70%. При більш низьких параметрах у людини виникає сухість слизових дихальних шляхів і шкіри. Людині стає не комфортно, душно і жарко. Крім того, в такому житлі будуть розтріскуватися підлоги, меблі, лопатися шпалери.
Для виправлення ситуації можна налагодити ефективну роботу систем вентиляції, а також скористатися будь-яким зволожувачем повітря. Багато людей для підвищення вологості в приміщеннях ставлять об’ємні акваріуми: і красиво, і волога випаровується з поверхні. Також збільшити вологість допомагають правильно підібрані кімнатні рослини: теж буде і ошатно, і затишно. Для аналізу вологості в приміщенні застосовують спеціальний прилад-гігрометр: їм можна скористатися, якщо рівень вологості у вашій квартирі викликає у вас побоювання.
У разі, якщо в приміщенні рівень вологості, навпаки, занадто високий, то також варто переглянути систему вентилювання житла і подумати про застосування кондиціонерів і спеціальних осушувачів. Зайва вологість несприятливо впливає на здоров’я людини і гігієнічні вимоги до мікроклімату приміщень тут також досить суворі. Під впливом великої кількості вологи починають активно розмножаться різні грибки і цвіль, псуються стіни, меблі, одяг, книги, продукти харчування і так далі. У такій обстановці імунітет людини також знижується і він стає схильний до багатьох хвороб.
При цьому всі речі в такій квартирі набувають неприємний затхлий запах, який нікого фарбувати не буде. Вогкість в квартирах виникає з різних причин. Наприклад, можливо, погано відрегульована система опалення, приміщення рідко провітрюється, в ньому відбувається постійне прання білизни і його сушка. Якщо у вашій квартирі почала мокнути стіна, то тоді теж потрібно вживати термінових заходів і виявляти джерело проникнення зайвої вологи в вашу квартиру.
Рух повітря
Гігієнічні вимоги до мікроклімату приміщень мають на увазі, що повітря в житло, як основа нашої життєдіяльності, повинен бути «свіжим», без неприємних запахів, рухомим і вологим. У великій мірі дані показники залежать від систем вентиляції та провітрювання приміщень. У погано провітрюваних приміщеннях повітря ускладнює дихання і стає фактором, що погіршує здоров’я людини.
У холодний період року оптимальною швидкість руху повітря в приміщенні є 0,1 — 0,3 м / с. Великі показники викликають відчуття протягу в будинку і не дуже-то приємні. Менші ж показники створюють сперте повітря, який також неприємний: хочеться відкрити кватирку і подихати свіжим повітрям.
Самостійно визначити якісний склад повітря в будинку досить складно. Тут більшою мірою варто орієнтуватися на власні відчуття. Так, ви самі можете сказати, задушливий або свіже повітря у вас в будинку, приємний у нього запах або не дуже. Для поліпшення показників якості повітря необхідно мати ефективну систему вентиляції і регулярно провітрювати приміщення.
При цьому стежте за рівнем пилу в будинку і не нехтуйте вологим прибиранням. Варто зауважити, що багато систем розумний будинок дозволяють автоматично регулювати температуру, вологість і рух повітря в приміщенні.
Світловий режим і шумозаглушення
Мікроклімат житлових приміщень має на увазі, що в ньому буде якісний світловий режим. Він повинен бути безпосередньо пов’язаний з природним освітленням і опроміненням кімнати сонячними променями. Це також дуже важливо, так як створює найбільш оптимальний світловий режим і визначає періоди найбільш сприятливої фізичної активності. Також сонячні промені позитивно впливають на здоров’я людини, підвищують його тонус, зміцнюють нервову систему і стимулюють життєву активність.
Оптимальний мікроклімат житлових і виробничих приміщень складається також з акустичного режиму. При цьому весь попадається в вуха людини шум, що негативно впливає на його слухову і нервову систему, ділиться на зовнішній шум (так званий, шум великого міста) і внутрішньобудинковий шум.
Ізоляцію від зовнішнього шуму, як правило, прийнято здійснювати за допомогою товстих звукопоглинальних стін. Також велику роль при створенні оптимального акустичного режиму грають вікна, які в меншій мірі пропускають в будинок вуличний шум. Захиститися від внутрішньобудинкового шуму можна за допомогою сучасних ізоляційних матеріалів.
Зверніть увагу на всі складові оптимального мікроклімату в приміщенні, і тоді у вашому будинку назавжди оселяться затишок і комфорт.
